Anemia y diabetes

Genesis Yasmin Zacarias Castro
Nutricionista

La relación entre anemia y diabetes es un tema complejo, ya que ambas condiciones pueden influirse mutuamente y comparten algunos factores de riesgo comunes, al explorar esta relación es indispensable lograr entender cómo cada una de estas enfermedades puede impactar la otra y qué medidas se pueden tomar para manejar ambas condiciones.

Por ende, la anemia es más común en personas con diabetes, especialmente la anemia inexplicable, la anemia por deficiencia de hierro, anemia por insuficiencia renal, anemia por deficiencia de vitamina B12 y anemia hemorrágica.

Los síntomas de la anemia, como la fatiga y la debilidad, pueden aumentar los síntomas de la diabetes, haciendo más difícil el manejo de la glucosa en sangre. Además, la anemia en pacientes con diabetes puede aumentar el riesgo de complicaciones como daño cardiovascular y deterioro de la función renal.

Con base a lo mencionado anteriormente se brindan algunas recomendaciones para disminuir el riesgo a presentar anemia:

Control de la Diabetes

Un manejo efectivo de la diabetes es crucial para prevenir o retrasar la aparición de complicaciones que pueden llevar a anemia. Esto incluye un control riguroso de los niveles de glucosa en sangre, presión arterial y colesterol.

Por otra parte, se ha descrito que puede presentarse una malabsorción de vitamina B12 en pacientes que son tratados con metformina de forma prolonga por lo que es indispensable considerar la medición rutinaria de vitamina B 12.

Así también un monitoreo regular de la función renal y los niveles de hemoglobina es importante para los pacientes con diabetes, ya que la diabetes al paso del tiempo o por el descontrol glucémico puede dañar los riñones, que a su vez juegan un papel crucial en la producción de eritropoyetina, una hormona que estimula la formación de glóbulos rojos y cuando los riñones están dañados, la producción de eritropoyetina disminuye, llevando a anemia, por lo que la detección temprana permite el retraso del daño al riñón y la aparición de la anemia, lo que facilita un manejo más efectivo y la prevención de complicaciones.

Dieta y Estilo de Vida

Una dieta saludable rica en nutrientes esencial para prevenir la anemia y manejar la diabetes. Alimentos ricos en hierro, vitamina B12 y ácido fólico son importantes para prevenir la anemia, mientras que una dieta baja en azúcares simples (azúcar blanca, dulces o productos industrializados) y alta en fibra es fundamental para el control de la diabetes.

No obstante, el tratamiento puede incluir suplementos de hierro, vitamina B12 o ácido fólico, dependiendo de la causa de la anemia y en algunos casos de anemia relacionada con enfermedad renal, la terapia con eritropoyetina puede ser necesaria. Por tal razón, la relación entre anemia y diabetes es un recordatorio de la complejidad del manejo de enfermedades crónicas, que la interacción entre estas dos condiciones requiere un enfoque integral que aborde tanto el control de la diabetes como la prevención y tratamiento de la anemia. La colaboración entre pacientes y profesionales de la salud es esencial para desarrollar un plan de tratamiento efectivo y personalizado, para mantener un estilo de vida saludable, seguir una dieta nutritiva y realizar chequeos médicos regulares son pasos fundamentales para manejar estas condiciones y mejorar la calidad de vida.

Bibliografía