Genesis Yasmin Zacarias Castro
Nutricionista
Cada vez resulta más frecuente el viajar con niños a distintos sitios de su lugar de residencia, que implica una exposición a un medio ambiente muy diferente, por lo que puede generar ansiedad en las familias por el traslado.
Asimismo, es frecuente que los padres recurran a un profesional para consultar sobre una adecuada planificación de viaje, por ende, de acuerdo a la Organización Mundial De Turismo de las Naciones Unidas, se estima que en el año 2012 el número de personas que viajan por el mundo son aproximadamente 1035 millones y el número de niños que realizan viajes familiares ha aumentado.
Por lo anterior, viajar con niños puede ser una experiencia hermosa e interesante para toda la familia, sin embargo, presenta un desafío particular organizar un viaje con el fin de evitar las complicaciones, se ha determinado que el período de viaje se divide en tres períodos (previaje, viaje, posviaje). Es así, como se brindarán algunas recomendaciones para los viajeros más pequeños:
- Traslado
Si el traslado se realiza en avión se recomienda el uso de butacas para niños similares a las usadas para los autos, y los menores de 2 años suelen viajar en los brazos de sus padres para disminuir el costo, durante el viaje se puede presentar dolor en los oídos por el cambio de presión y se aconseja mascar chicle o succionar (chupete o mamadera) de acuerdo a la edad.
En el auto, los niños hasta 12 años deben viajar en los asientos de atrás y para los lactantes menores de 2 años deben ir en silla mirando hacia atrás. En la cabina de automóvil, no deben llevarse objetos sueltos ya que, si se producen algún accidente, el impacto provocará graves lesiones.
- Prevención de accidentes
Es importante que, si la familia va a hospedarse en un lugar con piscinas, deben tomar en cuenta que estas deben tener un cerco de protección. Si se encuentran en las cercanías de ríos, lagos, o costas de mar los niños siempre deben estar al cuidado de un adulto y no de hermanos mayores.
- Exposición solar
La radiación solar es dañina, los niños se encuentran en los grupos de mayor riesgo por las complicaciones, en el verano durante las horas cercanas al mediodía (de 10 a.m. A 4 p.m) y en especial, al desarrollar actividades al aire libre debe disminuirse la exposición solar con sombrillas, evitar los horarios de medio día, usar ropa adecuada (colores oscuros, usar sombreros, ropa con mangas largas adecuada), usar lentes para sol con filtros UV, ofrecer agua con frecuencia a los niños porque ellos no la solicitan, aplicar cremas de protección solar UVA y UVB. Los lactantes de menos de 6 meses no deben ser expuestos al sol de forma directa.
- Picaduras por Insectos
Existen enfermedades por insectos que son trasmitidas especialmente en regiones tropicales, por tal motivo, se debe poner énfasis en evitar las picaduras de mosquitos las cuales causan molestias y reacciones alérgicas. Con esto, las familias tienen que llevar un botiquín que contenga repelentes o tópicos que limpien heridas o alivien las molestias de picaduras con un antiséptico y anestésico como Bactid gel, para evitar las picaduras se recomienda utilizar ropa larga de colores claros, usar aire acondicionado en las habitaciones, emplear mosquitera a la hora de dormir y utilizar repelentes para la ropa (el Pediatra recomendará el más adecuado).
- Botiquín
Es frecuente que los padres consulten al Pediatra que deben llevar en un botiquín de viaje, a continuación, se listan algunos productos:
- Alcohol en gel
- Protector solar
- Repelentes o tópicos antisépticos y anestésicos (Bactid gel)
- Sueros de hidratación oral
- Cremas: hidratantes con urea al 10 %, corticoides y antimicóticos.
- Medicamentos con acetaminofén o antihistamínico (acetaminofén + clorfeniramina) en tabletas masticables para los niños
- Termómetro
- Gasas
Bibliografía
| 1. | Praino m, berberián g, torroija c. Viajar con niños. Lo que debe saber el pediatra. Arch argent pediatr. 2015; 113(1). |