Para muchos, la rutina se vive sobre una silla y eso tiene efectos negativos en la salud. Aquí te comentamos que puedes hacer para aminorarlos.   Estar sentado buena parte del día es…

Una silla y una superficie suave es todo lo que necesitas para activar tu día y cuidar tu salud. ¡Conoce las rutinas más sencillas aquí! Acá tienes 5 actividades prácticas, pero muy…

Anota estas recomendaciones para evitar accidentes y darles comodidad a los más grandes de casa. Ofréceles con detalles una mejor calidad de vida para disfrutarlos por más tiempo. Procura instalar un interruptor…

Aunque hay personas más y menos predispuestas, esto es todo lo que debes saber sobre esta condición y las formas de mantenerte a salvo. La diabetes tipo 1 no es prevenible, pero…

Nuestro cuerpo suele ser una máquina muy bien calibrada, pero si a largo plazo nuestro consumo de calcio no es el adecuado, existen enfermedades que pueden afectar nuestra salud. Conozcamos un poco…

Si entre tus propósitos de este año está mejorar tu salud, estos ejemplos pueden ayudarte a arrancar con el pie derecho ¿Te propusiste vivir más saludable, pero tienes dudas si lograrás cumplirlo?…

Aunque son pocos los alimentos que debemos dejar fuera de la dieta, nuestro verdadero enemigo son los excesos de algunos ingredientes. ¡Conócelos aquí!   Sal  No se trata de castigar a tu paladar…

El clima, descuidos comunes o la genética son los principales causantes, pero los más importante es que conozcas las fuentes de alguna amenaza para tu piel y tomes las precauciones necesarias. Urticaria…